Bezig met het laden van de Facebook feed..

Samen trainen naar een doel

Afhankelijk van of er een bepaald doel is, bijv. het trainen naar een hardloopevenement, bepalen jullie als bedrijf wat je tijdens de clinics wilt leren bijv. blessurepreventie, looptechniek, ademhaling, het invullen van trainingen, juiste warming-up en cooling down. Daarnaast zorgt de trainer ervoor dat het niveau passend is en krijg je deskundig advies waarmee je jouw hardloopdoel kunt bereiken. 

Je krijgt trainingen op maat met een juiste warming-up en cooling down, uitgebreid looptechnische oefeningen, krachtsoefeningen gericht op het hardlopen. Er word rekening gehouden met je conditie, je individuele lichaamsbouw en je looptechniek. Tevens hoor je alle ins en outs over wanneer rekken, voeding, trainingen, herstel, slaap, kleding etc.

Tijd en locatie in overleg, het liefst op een zachte ondergrond. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Wij zijn aangesloten bij:

kwaliteitsregisterparamedici
sportoefentherapie
vvocm